Не знаешь с чего начать? Тогда раздел "Учебник" для тебя! =)

Как не стать ежиком в тумане?

Просмотров:1 893



Проблемы со зрением

Человек всегда нуждается в чем-то, такая у него природа. С развитием человечества, нужд появляется все больше и больше. Я смело могу сказать, что нужда человека в комфорте и роскоши заняло место сразу после нужд в воде, еде и воздухе. Как говориться — 21 век — век информационных технологий, или цифровой век, а как мы получаем цифровую информацию? Через компьютер, который покорил весь мир и стал неотъемлемой частью человеческой жизни.

Так вот, почему я заговорил о нуждах? Я считаю, что пользование компьютером стоит на одной полке вместе с врожденными нуждами человека. А вы сами подумайте, сколько раз вы игнорировали недовольное бурчание желудка, который только и кричал — «я хочу есть, накорми меня!» И ради чего это было? Ради любимой машины, перед которой вы могли бы проводить 24 часа в сутки, если бы не было необходимости во сне.

Бесплатный сыр только в мышеловке

Я надеюсь вы никак не свяжите мои слова о голоде и о том, что в мышеловке должен лежать кусочек сыра =). Продолжим...
Как не крути, ты ни найдешь ничего бесплатного в этом мире и ни одного человека, который делает что-то бескорыстно. Даже взять того же Санта-Клауса (тот пузатый дядька, который постоянно лазит по крышам в вызывающе, красном халате). Он бесплатно раздает подарки всему миру, но:

1. Он получает бесплатные, обожаемые cookie с молоком =)
2. Он счастлив от того, что дети счастливы, а на что только не готов пойти человек, чтобы быть счастливым.

Эмм... что я сейчас сказал? Американский Дед Мороз, разве я о нем писал?
Ааа... так вот, к чему я веду. Компьютер дает нам информацию, то есть знания.
Кто владеет информацией — владеет миром. Я конечно мог бы сейчас написать кучу примеров, как информация делала чудеса, но статья не об этом, итак много лишнего болтаю =)

Проблемы со зрением
Компьютер дает нам бесценные и главное бесплатные знания, а где мышеловка то? Ну если не учитывать, что мы платим деньги за свои знания в качестве пополнения баланса, чтобы пользоваться интернетом, мы платим очень важной вещью для нас, своей уникальной способностью хорошо видеть. Почему уникальной? Потому, что полный спектр цветов способны видеть только люди и обезьяны, и никто другой в этом мире.

Нужны глаза? Спасай их!

Как нам обмануть эту аЦкую машину, пожирающую наши глаза? Хм... а как это делают другие люди? И тут у нас в голове появляется примерно такая картинка:

Кактус возле компьютера

Это самый распространенный способ защиты глаз от компьютера. Если верить легенде, кактусы «поедают» большую часть излучений, которые отправляет ваш компьютер, а точнее монитор. Этот факт не доказан, но люди верят в это. При чем выбирают кактусы по принципу — у кого больше иголки, тот и поможет больше... Абсурд, но забавно =).

Почему люди начали поклоняться кактусам?

Есть много версий, но мне больше всего нравиться про журналиста-недотепу.
Смысл следующий:
Главный редактор журнала «Компьютерра», начитался всяких глупых статей о том, как сохранить свое зрение, работая перед компьютером и возмутившись, ляпнул: «Вы еще кактус перед мониторов поставьте!». Каким-то образом об этих словах узнал, молодой, малоопытный журналист и напечатала целую статью о том, что надо использовать кактусы для защиты глаз и сделал ссылочку на главного редактора журнала «компьютерра», а он был личностью влиятельной. Таким образом эта легенда и взяла свое начало. Я не знаю, поможет кактус защитить зрение или нет, но если есть хоть маленький шанс, что это правда, почему бы вам не приобрести это «колючеобразное» =).

Кактус возле компьютера

Кактусы начали использовать, когда мониторами компьютера можно было стену дома развалить и когда мало кто мог позволить домашний компьютер. Люди постоянно работали в офисах, не отрываясь от тусклых мониторов, окруженные десятками таких же как они, при этом каждый из мониторов выделял вредные излучения.

Сегодня же мониторы на много безопаснее и условия совсем иные. Но! Если в пистолете с обоймой на 100 патронов, находиться всего 1 патрон, вы бы нажали на курок, приставив пистолет к виску? Любой нормальный человек не делал бы этого, если бы не было действительно необходимости в этом. Так зачем рисковать вашим зрением, если есть хотя бы маленький шанс, что кактус действительно защищает ваши глаза.

В общем, в первой части статьи – 3 основные мысли

1. Зрение действительно надо спасать и сохранять;
2. Санта — эгоист;
3. Не хочешь быть застреленным в голову — купи кактус!!!

Продолжим... =)

Как реклама обманывает зрение?

Что бы не получать различных заболеваний глаз, за ними надо ухаживать. Наверное многие сейчас подумали — «надо будет сбегать в аптеку и купить специальные капли для глаз». Хорошо, идите... но сначала ответьте мне на 1 вопрос, от-куда вы узнали об этих каплях?

Глаз

Наверняка увидели в рекламе человека, с ужасно красными глазами, который капает пару капель в глаза, улыбается и через мгновение глаза выглядят как у фото-модели. И вы в это верите? Сомневаюсь, что хоть один врач вам посоветует использовать эти капли для защиты ваших глаз. Если вы собираетесь на встречу и вам надо выглядеть на все 120%, вы можете использовать эти капли, 1 или 2 раза, но не более.

Эти капли служат «смазкой» для глазного яблока, полезной для него жидкостью, они даже скорее не помогают, а делают всю работу. Через некоторое время пользования этими каплями, ваш организм использует минимум усилий на обработку глаз потому, что за него все делает этот «волшебный» препарат, но что будет если вы перестанете покупать эти лекарства? Ваши глаза уже не будут выделять нужное количество влаги и вы будете чувствовать дискомфорт, а что вам поможет? Супер-пупер капли, на этот раз они действительно избавят вас от проблемы, которую они, кстати, сами и создали. В общем... так и работает реклама =)

Упражнения для глаз

Что бы ваше зрение было хорошим, надо выполнять специальные упражнения. Особенно это касается людей, которые проводят у компьютера максимальное количество своего свободного времени. (В игровом мире их называют словом «задрот», а я проще — «24/7», к которым, кстати, я и отношусь :D ).

упражнения для зрения

Избавиться от напряженности в глазах:

1. Примерно через час-два работы за компьютером, перестаньте смотреть в монитор и смотрите в самую дальнюю точку, которую только можете найти. Лучше выйти на балкон и смотреть в даль с задумчивым видом :D
Так же здесь можно применить один фокус, который я использую. Поставьте на ваш стол зеркало и настройте его так, чтобы вы могли видеть через него как можно дальше и вам не надо будет крутиться, чтобы увидеть дальний угол комнаты.

2. Закрывайте глаза на 1-2 минуты. Когда человек сидит за компьютером и находит какую-то интересную информацию, он моргает на много реже, а это значит, что глазные яблоки не получают нужного количества «смазки» и страдают от этого. Закрыв глаза на 1-2 минуты, вы дадите глазам восстановить силы.

3. Делайте несколько простых упражнений.
Ну тут все просто, делайте зарядку для глаз, обычные упражнения, которые вас заставляли делать в младших классах школы. Не помните? Ок, я напомню.

упражнения для зрения

— Попытайтесь увидеть что происходит на потолке, полу и на обеих стенах, при этом держите голову прямо и не поворачивайте. Делайте эти упражнения с закрытыми и открытыми глазами.

— Зажмурьте глаза как можно сильнее на 3-4 секунды, а затем расслабьте и откройте. Затем сделайте тоже самое, но все быстрее и быстрее.

— Закройте ваши глаза и попытайтесь нарисовать максимально большой, воображаемый круг вашими глазными яблоками. Делайте круговые движения влево и вправо.

— Двигайте ваши глаза по диагонали, с закрытыми и открытыми веками.

 

 

 

 

— Максимально часто моргайте.

Это пожалуй основные упражнения, которые вам стоит регулярно выполнять, чтобы с вашим зрением все было отлично. Если вы хотите делать дополнительные упражнения, вам стоит найти специальные комплексы упражнений для различных целей. Что бы не забывать выполнять упражнения вовремя, вам стоит установить таймер или скачать специальные программы-напоминалки, которые будут кричать: «Вставай и иди ну улицу, дышать свежим воздухом!».

Несколько советов:

— Старайтесь всегда, когда вы за компьютером, моргать как можно чаще.
— При малейшей возможности, смотрите на другие предметы, кроме монитора. Желательно, чтобы они были как можно дальше от вас. Допустим совсем не обязательно смотреть на монитор, когда вы печатаете, можно рассматривать и на паутинку, по которой ползет паучок, чтобы пообедать вкусненькой мухой, это тоже очень интересно =). Ну а если вы не умете печатать в слепую, как говорят в Америке — WTF? Что означает — What The Fuck (какого черта?). 21 век на дворе, пора бы и научиться =)

упражнения для зрения

 

 

— Всегда держите ваш монитор в чистоте, чем он чище, тем меньше вреда наносит вашему зрению.
— Избавляйтесь от бликов на мониторе.
— Используйте защитные очки, если не можете избавиться от бликов. А что? Образ крутого хакера вам не нравиться? =)

Топ 6 самых полезных продуктов для зрения

Ну кто не слышал, что морковка полезна для зрения? Человек который заметил ухудшение зрения, сразу же начнет скупать морковку килограммами и поедать ее как кролик, но ведь не одна морковка полезна для зрения =).
Вот вам не большой топ самых полезных продуктов для зрения:

1. Первое место в нашем топе занимает то, о чем нам твердили с самого детства наши родители. Кушай морковку сынок, это полезно для зрения.

Морковка полезна для зрения

2. Второе место занимают сразу 3 конкурента. Ох и жадные эти овощи =). Эти овощи богаты витамином С, который очень хорошо влияет на зрение, вы можете использовать их в любом виде. Они не только красиво выглядят на тарелке, но и замедляют процесс ухудшения здоровья — болгарский перец, брокколи и брюссельская капуста.

Болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста полезны для зрения

3. Третий овощ совсем не овощ, потому, что «оно» мясо =))). Это очень вкусная и полная витамином В индейка.

Индейка полезна для зрения

4. Если я не ошибаюсь, этот продукт постоянно употреблял морячек Папай. Шпинат можно назвать чемпионом по содержанию полезных веществ.

Шпинат полезен для зрения

5. Ну а куда же без рыбки? =) Пятое место занимают лосось и сардины за содержание омега-3, помогающее зрению и не только.

Черника полезна для зрения

 

 

 

 

 

6. Последнее место заняла черника, но это совсем не значит, что она не полезная, еще какая полезная!

chernika_dlya_glaz

В общем, употребляйте этих продуктов побольше и будьте здоровы!

Компьютерные очки

Многие начали использовать компьютерные очки, для защиты глаз, во время работы перед монитором и правильно делают. Компьютерные очки рекомендуются людям любого возраста, при долгой работе за компьютером, предназначены для защиты глаз от вредных излучений.

Компьютерные очки снимают застойные явления в сосудах глаз, снижают рези в глазах, повышают четкость и контраст изображения, сдерживает вредные для глаз ультрафиолетовые лучи, а так же дают возможность восстановиться клеткам глаза и замедляют процесс старения (клеток глаза). По крайней мере это все обещает реклама, а помните пример с пистолетом? =)

Компьютерные очки

Тем более, что такие очки можно легко заказать в интернете и стоят они от 800 до 2000 рублей. Я считаю, что это не большая цена за здоровое зрение, при условии, что они помогут.

Надеюсь вы внимательно читали статью и я все понятно объяснил. Чтобы добиться лучшего результата используйте все способы. Ведь если в хоккее у тебя защищены ноги, руки и тело, это не означает, что не надо надевать шлем =). Следуйте советам, чтобы не пришлось потом писать в поиске: «купить глаза» =)

купить глаза

 

 

Подпишитесь на RSS или E-mail рассылку и вы узнаете еще много интересного. Обещаю, что следующие статьи будут такими же интересными, удачи!

Сладкое на сегодня:

Парень, который создает потрясающий обман зрения благодаря цветным мелкам и асфальту :)

______________

Если вы любитель различных шоу, советую дом 2 онлайн смотреть последние серии и вам обязательно понравится!

С уважением,SergioПодмигивающая рожица





Вам понравилось?

>>> Почему надо подписаться на обновления? <<<

Буду благодарен за ретвит и клацанье по кнопочкам. Спасибо :)



 

Есть вопросы? Напишите в комментариях, всем отвечу :)

Как установить такие комментарии вконтакте себе на сайт?



4 комментария к “Как не стать ежиком в тумане?”

  1. syaber:

    Очень полезная статья) так как я работаю за компьютером только ночью, то глаза очень напрягаються( Я же такой задрот как и вы, продвигающий свой сайт, оказываеться))   А вот, упражнения специально расспечатаю на принтере и положу на стол или прикреплю на стену))

    Отличная статья, буду читать и другие вашие статьи

    [Ответить]

    Sergio Reply:

    Рад, что смог вам помочь =) Рад новому читателю =)

    [Ответить]

  2. Павел:

    Привет

    Случайно наткнулся на твой сайт и очень рад что так произошло, потому что в нашем интернете сейчас сложно что то найти ... столько воды ... я думаю ты меня понимаешь как ни кто другой мне кажется именно поэтому ты и сделал такой замечательный сайт...

    Самого это очень раздражает поэтому приходится проводить все свободное время этому ...

    Сам занялся этим делом ... мозг у нас не резиновый а информацию по полочкам надо как то складывать ...

    хочу пожелать тебе успехов ... продолжай в том же духе *THUMBS UP* *BRAVO*

    [Ответить]

    Sergio Reply:

    Павел, спасибо за комплименты! Надеюсь, вы у меня задержитесь ;)

    [Ответить]

Написать ответ


31 запросов. 0,253 секунд.